Inne treningi

relaksacja
schultz

jacobson


 
 

Inne treningi

 

Po opanowaniu materiału będziesz dysponował umiejętnościami radzenia sobie ze stresem. Treningu z tego obszaru jednak nigdy zbyt wiele. Podążając drogą budowania harmonii wewnętrznej zapraszamy Cię do zapoznania się z innymi pozycjami z tej serii.

Trening autogenny - RELAKSACJA

Trening autogenny WAKACJE UMYSŁU

Trening autogenny Schultza

Relaks progresywny Jacobsona

czy Relaks w minutę.

Wszystkie treningi pomogą Ci w lepszym panowaniu nad stresem i utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Kontaktując się z nami pod adresem info@cardiotrening.pl  możesz również uzyskać dostęp do tych treningów.